21-04-15

Decompressie!

10443344_10206427263510513_3097407870076499063_n.jpg

Time fly's when you 're having fun... en blijkbaar heb ik veel "fun" want 't gaat hier vooruit.
We zijn alweer een dikke week na het WK Ultralopen in Turijn en 't is net alsof het gisteren was. Ik ben nog steeds aan het nagenieten maar stilletjes aan werp ik een blik in de toekomst en krijgen de plannen voor het voor- en najaar vorm.

11159472_10206427267190605_6917722870578715303_n.jpgDe recuperatie na Turijn was heel vlot verlopen, dinsdag had ik een afspraak bij de kinesist en die had weinig werk met mij. De vorige keren waren mijn bovenbenen flink gezwollen maar deze keer waren het enkel mijn voeten die wat dik zaten en dit was waarschijnlijk deels te wijten aan de vlucht die we al op maandag hadden.

Vorige week mocht ik woensdag terug aan de slag en volgens de collega's was er niets te merken van mijn escapades van het weekend ervoor, ik maakte vrolijk heel wat kilometers in 't labo.

Ik kreeg ook een bloemetje maar iedereen kreeg er eentje, blijkbaar was het vorige week "secretaressedag" en aangezien we in 't labo heel wat administratief werk hebben werd iedereen in de bloemetjes gezet :-)

11124054_10206443762322973_763840522_n.jpg


10402401_10206427265070552_7478200162897476715_n.jpgVerder werd de week rond gemaakt met talloze etentjes en uitjes, de riem ging er af maar dit mocht wel. Maandagavond zijn we met ons gezin gaan eten in Café Fernand. Vijfentwintig jaar geleden was dit nog een klein gezellig café, den ballerina, alwaar Philippe en ik er één van onze eerste ontmoetingen hadden, daar aan de toog maakten we het "aan"...
Op donderdag gingen we met de collega's naar de Paasfoor, zoals de traditie het wil gingen we naar ons vast schietkraam en enkele rondjes op café, oliebollen, frieten en stokvis waren de rest van de ingrediënten.
Vrijdag avond hadden we een etentje met ex-collega's van Philippe in de Koekeliere in Bellegem gevolgd door een avondje toneel en een serieuze après.
Zaterdagavond reden we naar Esen waar André een bedankingsfeest had georganiseerd voor de medewerkers van de "In Flanders Fields Marathon". Ruim 150 vrijwilligers mochten hun voetjes onder tafel schuiven voor een aperitief, bbq en dessert en deze keer werd de "bevoorrading" voorzien door marathonlopers.
Juan, Koenraad en zijn vrouw en nog enkele lopers staken de handen uit de mouwen, echt heel tof om te doen. We hadden nog een tip naar André toe... in september Omer en sponzen met cava aan de verzorgingsposten op IFF!

11160310_10206443762042966_58063704_n.jpg


Ondertussen ben ik eventjes Decathlon binnen gesprongen om mijn t-shirt van Turijn te laten bedrukken, dat van Steenbergen van twee jaar geleden lijkt nu wel een klein broertje met z'n 186 km ;-)

2014-04-27 13.37.55.jpgHet komend weekend loopt Philippe samen met Els Aelbers de marathon van Antwerpen als pacer voor 4u30'. Als de beentjes het enigszins zouden toelaten had ik graag meegelopen.

Nu had ik nog geen nummer maar Steven Vanmolecot had er eentje over dus dit heb ik heel voordelig kunnen over nemen. Voor vijf euro extra kan ik de naam en geslacht zelfs laten veranderen... ik loop toch nog liever als vrouw dan als man rond in Antwerpen ;-)

Voor mij alweer marathon nummer 76, Philippe heeft er ondertussen 50 en het lijkt me wel mooi om samen over de finish te gaan, ik loop deze marathon immers niet voor een pr en dan kunnen we evengoed samen lopen.

P1220025.JPGOp 1 mei organiseren Philippe en ik dan reeds voor de vijfde maal de "1 mei trainingsloop", we zijn reeds met een 15-tal deelnemers. Wie graag hieromtrent wat info ontvangt mag mij altijd mailen (vbeernaert@skynet.be).

De maand mei belooft nog best leuk te worden.
Daarnet heb ik ons ingeschreven om op 3 mei mee te lopen in Ieper, Wings For Life, een wereldwijd evenement waarvan de opbrengst integraal naar "the spinal cord research foundation" gaat. Maw, de onderzoekers willen met de opgehaalde centen onderzoek doen naar en een behandeling vinden tegen dwarslaesie.
Wouter Decock, die vorig jaar won, mocht als prijs dit jaar een bestemming uitkiezen waar hij gratis mag starten en trekt naar Boekarest. De winnares bij de dames gaat naar Melbourne. Zelf hoop ik om een 25-tal kilometer mee te gaan alvorens de "catcher-car" me te grazen neemt!

LACHAMPENOISE014-3-600x450.jpg


Verder staan er een aantal korte wedstrijden op 't programma me oa de Pius X-Run en Kortrijk Loopt en om mei af te sluiten trekken Philippe en ik op vrijdagavond 29 mei voor een weekendje naar de champagnestreek waar we op zaterdag La Champenoise gaan lopen, fun verzekerd...

Begin juni ga ik bij vriend Nitish Zuidema een 100 km lopen in het Amsterdamse bos en uiteraard loop ik de marathon van de Nacht van West-Vlaanderen en dan zijn we al bijna juli.
De "zes uur van Aalter" wordt op 11 juli voor de vijfde maal georganiseerd en ik liep reeds alle editie's dus die mag zeker niet ontbreken. Eén probleem is dat ik net in deze week met de nachtshift sta maar daar heb ik dankzij een brave collega een oplossing voor gevonden. Ik ga er een nachtje tussenuit knijpen, niet ideaal om in zo'n vermoeiende week een zes uur te lopen maar voor Joeri Schepens en zijn organisatie maak ik graag een uitzondering.

Voor de rest zijn er in juli en augustus geen wedstrijden gepland maar je weet maar nooit wat er uit de bus komt.
De laatste twee weken van augustus zijn we op Mallorca te vinden. De bedoeling was om veel te trainen in de warmte en de bergen als voorbereiding voor de Spartathlon maar dit draaide eventjes anders uit.
De focus ligt nu op de 100 km van Winschoten half september dus dit komt ook wel goed. De laatste week van augustus vliegen de kinderen over naar Mallorca, een beetje minder trainen en genieten van vakantie, moet ook eens kunnen.

image.jpg


Ondertussen ben ik op zoek gegaan om in het najaar een mooie stadsmarathon te lopen. Blijkbaar is oktober/november een drukke marathonmaand, een keuze is moeilijk te maken maar volgende marathons zitten in de tombola-urne: Athene, Boedapest, Istanbul en... Las Vegas.
En dan eind december hebben we de 12 en 24 uur op de piste in Barcelona, het zal daar mijn vierde deelname worden.

Als ik dit zo allemaal bezie lijkt het een druk programma te gaan worden maar hé, 2015 telt nog ruim 7 maanden... tijd zat dus!

PS: Voor de foto's van het voorbije WK kan je hier klikken!

18:42 Gepost door Spencerwoman | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Ja , terug een heel gevulde blog met een rits kilometers om U tegen te zeggen . Gelukkig verteer je de vele kilometers nog altijd vlot zonder noemenswaardige blessures . Op 1 mei zal ik er waarschijnlijk bij zijn voor de eerste 20 km ....... hopelijk vergeet ik de wekker niet extra vroeg in te stellen ! Ik bevestig nog eind deze week
gr

Ivan

Gepost door: Ivan | 21-04-15

wat een drukke agenda!
maar ja, 't moet maar zo plezant niet zijnhé!

Gepost door: Koen | 22-04-15

De commentaren zijn gesloten.