02-09-08

Helsinki grafiek



Met dank aan de Gavertrimmers post ik eventjes een grafiek van de Helsinki City Marathon.

helsinki grafiek1













Nu vrijdag zou ik in Marke deelnemen aan de Blommeghemloop over 10 km maar sedert ik terug ben van Turkije sukkel ik met maag -en darmklachten. Ik voel me bijgevolg niet kiplekker.
Het is ook heel druk deze week; 5 dagen op 7 werken met zaterdag inbegrepen. Zaterdagavond is er dan ten huize Spencer een "geburen-BBQ" en er moeten dringend boodschappen gedaan worden. Onze tuin ligt er verwaarloosd bij, alhoewel Frank het gras al gemaaid heeft.

Woensdagnamiddag staat in het teken van de aanschaf van schoolspullen. En ons Marie zou nog graag atletiek doen bovenop haar competitie-turnen (9 uren training per week) wat zou betekenen dat ze iedere dag moet gaan trainen. Eén voordeel bij de atletiek-trainingen is dat ze met de fiets zou kunnen gaan.

't Is zoals 80% van het jaar heel druk en straks moet ik gaan werken (de laten) maar we laten het koppeke niet hangen; onze auto is hersteld en volgens de garagist zullen de kosten meevallen.

Als afsluiter van dit berichtje nog een vakantiekiekje van de waterratjes Spencer, Frank is daar duidelijk niet bij :-)

waterratjes


































09:41 Gepost door Spencerwoman | Permalink | Commentaren (8) |  Facebook |

Commentaren

Helsinki Jij gaat met de kilometer sneller. Misschien moet je eens een Ultraloopje van 100 kilometer overwegen. Heel leuke foto van de kindjes. Nr.2 (mijn excuses dat ik de namen niet ken) is duidelijk een Philippeke (zie maar die ondeugende oogjes) en nr. 4 een klein Veerleke.

Gepost door: Harmsie | 02-09-08

Indrukwekkend grafiekje. Mooie foto van de kids...

Gepost door: Stofke | 02-09-08

Wedstrijd heel mooi ingedeeld daar in Helsinki. Leuke vakantiefoto trouwens.

Gepost door: yves | 02-09-08

Arme Frank! Ik beklaag Frank. 5 Vrouwen onder 1 dak, pffffffffffff!!! :)

Gepost door: Gert | 02-09-08

naast turnen ook Atletiek , jaja, die medailles zijn verzekerd !
als sportvrouw Marie de zaterdag om 9 u in de topsporthal moet staan, kan ze met ons meerijden, maar we vertrekken wel 5 min. vroeger (nog een nichtje op te halen)

Gepost door: jogginggirl | 02-09-08

mooie negatieve split Knap gedaan om nog te versnellen de laatste km. je had duidelijk nog wat jus over in de benen.

als ik ooit een marathon loop dan kom ik zeker langs achter enkele tips.

groeten ludovic

Gepost door: ludo | 03-09-08

marathon Toch wel indrukwekkend de grafiek, knap gelopen!!

Gepost door: sandra | 03-09-08

Ja darmklachten.... kan er ook van meespreken
gelukkig is het maar tijdelijk

Gepost door: Nicolas | 04-09-08

De commentaren zijn gesloten.