19-03-08

Eventjes gas terugnemen...


hometrainer0Al enkele dagen sukkel ik met een lichte pijn aan het rechterscheenbeen; eigenlijk is het wat aan de binnenkant net boven de enkel.
Vooral tijdens het opwarmen heb ik er last van. Na een eindje lopen valt het best mee maar gisterenavond na mijn trainingsloop samen met de runners van Running Team Lauwe trok de pijn niet echt weg.
Er werd een cold-pack uit de diepvries gehaald en eventjes later kwam de tube Fastum-gel ook te voorschijn.
Vanmorgen is het nog niet veel beter en nu heb ik besloten om drie dagen niet te lopen en dan zaterdag eventjes te proberen. Lukt het zaterdag nog niet dan worden er nog extra dagen rust ingelast.
Stockholm is nog tien en en halve week veraf maar de Run4Eric komt stilletjesaan dichterbij (4 en 5 april).
Hopelijk valt alles nog beter mee dan dat het er nu uitziet en kan ik enkele rustdagen op de tandjes bijten om de loopschoenen te laten voor wat ze zijn.
De vraag of mijn schema niet te zwaar zal worden speelt ook door het koppeke.... wordt ongetwijfeld vervolgd.

Update: zoals jullie zien blijf ik niet bij de pakken zitten.
Daarjuist heb ik een marathonneke gefietst op de hometrainer:
* 42,195 km in 1u24' ('t was wel in een lage versnelling)
Morgen terug op de hometrainer....
Saluutjes...

07:20 Gepost door Spencerwoman | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

Commentaren

Reculer... Oei, dat ziet er minder fraai uit. Gelukkig heb je al voldoende ervaring om met dergelijke pijntjes om te gaan. Wat gas terug nemen, kan geen kwaad. "Reculer pour mieux sauter". Succes

Gepost door: Harmsie | 19-03-08

Oei Betty, da's geen goei nieuws. Het zal rusten worden... Ik dacht ergens gelezen te hebben dat Frank al uw taken, zowel op loopvlak, als huishoudelijk zou overnemen. Dus rusten zal geen probleem zijn. Beterschap!!

Gepost door: Homer | 19-03-08

ai aiai Betty, hopelijk geen blessure! Groot gelijk dat je even een paar dagen rust neemt, hopelijk is dat voldoende om een blessure te voorkomen

Gepost door: Ruthje | 19-03-08

moeilijk Oeps, geen goed nieuws. Doe maar rustig wat trainingen op de hometrainer, minder lopen. Je heb nog tijd genoeg .. nadien kan je de draad weer terug oppikken. Veel beterschap !!! Succes.

Gepost door: Edith | 19-03-08

gelukkig heb je intss wel een marathon in een PR tijd om u tegen te zeggen ! Al is dat voorlopig het enige goede nieuws...
Veel beterschap !

Gepost door: jogginggirl | 19-03-08

Oei, dat is minder goed nieuws - het blessurevirus slaat toe bij de Spencers.
Plan een aantal dagen rust en je bent terug aan het lopen - veel beterschap.

Gepost door: philippe | 20-03-08

De commentaren zijn gesloten.