06-06-07

Trainings-update


Wegens tijdsgebrek (straks gaan we uitgebreid nieuwjaren naar Franks dooppeter) enkel wat trainingsgegevens:

* vrijdag 1 juni: 15 km in 1u30'20" - 9,963 km/u - 6'01" per km - AHR 152
* zondag 3 juni: 7,8 km in 49' - 9,551 km/u - 6'17" per km - AHR 136
* dinsdag 5 juni: 7,8 km in 43'28" - 10,767 km/u - 5'34"per km - AHR 156

En nu gaan we klinken op 2007!

12:57 Gepost door Spencerwoman | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

2007 kan niet ... meer stuk voor jullie toch ??? alé, zeker niet in de loopsport ;-))

Gepost door: katrien r | 06-06-07

lezen heb weer even bijgelezen...

Gepost door: martine | 06-06-07

gelukkig nieuwjaar en een goed loopjaar gewenst he !

Gepost door: jogginggirl | 06-06-07

beste wensen gelukkig nieuwjaar!

Gepost door: geert | 07-06-07

De commentaren zijn gesloten.