15-05-06

Trainingsnieuws: 8,5 km in 55min

Deze morgen wilde ik de training van morgen reeds afwerken omdat het me beter uitkwam. Morgenvoormiddag ben ik immers chauffeur van dienst voor Liza en Marie die naar het Broelmuseum in Kortrijk gaan met hun klasje en in de namiddag moet ik werken.
Deze morgen dus gestart om 8u45 om normaal 75 min te trainen aan een rustig tempo. Plots drong het echter tot me door dat ik om 10u15 naar mijn werk moest vertrekken dus heb ik mijn toerke wat ingekort. Zo heb ik een 55 min gelopen over 8,5 km. 't Liep vlot maar op het einde voelde ik een lichte pijn aan mijn linkerknie. Ik zal het de rest van de week wat rustig aan doen en dan nog één rustige duurloop plannen begin volgende week.

19:40 Gepost door Spencerwoman | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

8,5 Toch weer 8,5 km, en pas op met je knie he...

Gepost door: martine | 16-05-06

De commentaren zijn gesloten.