20-02-06

Lichte training

Gisteren was ik van plan om mijn lange trage duurloop te lopen maar na twee reuzepannenkoeken in de namiddag en ons zondagse aperitiefje zat er niet veel fut meer in. Vrijdagavond op de judotraining voelde ik aan de bovenkant van mijn linkerbil ook een lichte pijn. Spencer zegt dat ik veel te heftig begonnen ben aan mijn looptrainingen (beginnersfout). De conditie zat goed en soms moet ik mezelf bedwingen want anders zou ik er nog een paar km bijlappen. 't Is een echte verslaving aan het worden. Gisrenavond heb ik dus een kort toerke van 4,5 km gelopen in een halfuurtje. Deze avond zal het ook iets van dat worden en morgen volgt dan een rustdag. 't Is te zeggen: eerst gaan werken, dan een bijscholing en daarna een stapje in de wereld zetten met de collega's. We zullen zien hoe laat of hoe vroeg het zal worden.....

09:36 Gepost door Spencerwoman | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Video Maak gratis je eigen video blog aan en voeg er op een éénvoudige manier videos aan toe dankzij www.openvlog.com

Gepost door: Steve | 21-02-06

De commentaren zijn gesloten.